サプリでダイエットを試してみました

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サプリでダイエットを試してみました

私は運動不足により太り気味になってきたことが気になり、減量する目的で一昨年から約1年間サプリメントでのダイエットに挑戦しました。 サプリは、口コミや販売実績などで定評のある「DHCフォースコリー」を服用しました。1日の目安が4錠までとの事だったので、朝に2錠、夜に2錠といったペースで服用を続けました。 仕事柄、動き回ったり体力を使うことが少なく、ほとんどデスクにて仕事をしていますので、これが徐々に太ってしまった原因だったかもしれません。 実際のところ、私の場合は服用してからまもなく便通だけはそれまでより良くなりましたが、減量とまではならず、お腹がゆるくなるだけのサプリなのかと思ってしまいました。 このサプリを飲むようになり、体重が増加することもなくなりましたが、このサプリを飲んでいるだけではダイエットとしての効果は残念ながら結局1年経っても実感は得られませんでした。(もちろん個人の体質や食事による理由もあるかと思いますので、他の方に同じことが当てはまるかはわかりませんが。) この期間は、休日に余力のあるときなどは少し有酸素運動を取り入れるようにして、食事も脂っこいものを避けるように気をつけました。 それでもはっきり、減量効果があったとは体重の数字上は言えませんでした。 体重の増加が無くなったことは良かったと思えましたが、もう少し期待していた体重減のきっかけになって欲しいと思いました。 1年という一定期間の服用期間が終わったところで、このサプリの服用を止めましたが、その後はまた徐々に体重が上がっていったため、必ずしも効果がないわけではないのかと思いました。 私の場合は、減量効果は感じられませんでしたが、体重増加を止める効果は出ていたようです。 男性 37 DHC フォースコリー まあまあ効果を実感した!

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